Bir Acayip Defter: Terapi Defteri
Kitabımızın yazarı Klinik Psikolog Deniz Bolsoy Erdem’i, birkaç yıldır sosyal medyada “Terapi Defteri” isimli sayfasından takip ediyorum. Hayata dair k…
Etiket: Klinik Psikolog Deniz Bolsoy Erdem
“Sorun çıkmasın” diye her şeyi alttan almakla, kendini ezdirmemek için hep atak modunda olmak…
“Sorun çıkmasın” diye her şeyi alttan almakla, kendini ezdirmemek için hep atak modunda olmak; insan ilişkilerinize de kendinize de zarar verir. Sınır …
Kendini özel-ayrıcalıklı başka insanlarıysa sıradan-vasat görmek…
Kendini özel-ayrıcalıklı başka insanlarıysa sıradan-vasat görmek özgüven göstergesi ile karıştırılabilir. Oysa sadece kibir göstergesidir. — Klinik Ps…
Özgüvenli insanlar kendilerini çok ciddiye almazlar…
Özgüvenli insanlar kendilerini çok ciddiye almazlar. Kendilerini ciddiye almadıkça da kaygıları azalır ve özgüvenleri daha da artar. Özgüvenleri daha d…
Geçmişteki hatalarınızı tekrarlamamanın yolu…
Geçmişteki hatalarınızı tekrarlamamanın yolu geçmişteki kendinize kızmayı bırakıp bugünkü kendinizi sevmeye odaklanmaktan geçer. Geçmişte olanlardan de…